<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Måndag 22 februari 2021 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

30:51
Tid

4:24 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Joggingskor

Total distans:

137:11:20

1739 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	7,01 km	31:38	4:31 m/km
13 augusti 2021	6,98 km	31:35	4:31 m/km
31 juli 2021	7,02 km	29:53	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	123	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	126	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	125	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	126	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	130	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	128	26:41	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	132	30:48	7,00 km
8	0,02 km	0:03	3:33	132	30:51	7,02 km