1974 • Salbohed

Måns Olsson- hem

Lördag 13 februari 2021 16:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang hem från skridskoåkningen. Lite segt I motvinden. Hade för mycket kläder på mig.
Blev mörkt på slutet.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
15,78 km
Distans
1:31:03
Tid
5:46 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
340 watt
Effekt
91 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km
Petzl IKO Core Gamla
Total distans: 
148:23:47
1137 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401295:401,00 km
21,00 km5:415:4113311:212,00 km
31,00 km5:485:4812617:083,00 km
41,00 km5:385:3812622:464,00 km
51,00 km5:415:4113428:275,00 km
61,00 km5:445:4413434:116,00 km
71,00 km5:535:5313340:057,00 km
81,00 km5:465:4613545:518,00 km
91,00 km5:495:4913551:399,00 km
101,00 km5:525:5213757:3110,00 km
111,00 km5:485:481401:03:1911,00 km
121,00 km5:425:421341:09:0112,00 km
131,00 km5:345:341391:14:3513,00 km
141,00 km5:385:381371:20:1314,00 km
151,00 km5:595:591351:26:1215,00 km
160,78 km4:526:151331:31:0415,78 km