Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Bana 1

Onsdag 10 februari 2021 20:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#millionmetrechallenge2021
#1500msub1900

With Coach Nedal

600 vf

5x300 arm a2 st 4:15
8x 100 max st 2:00
100 lös

10x 150 arm a3 st 2:10
8x 50 max st 1:15
100 lös
5000   m
Distans
1:25:00
Tid
1:42   min/100m
Snitt

Gilla passet