Lugn distans

Onsdag 3 februari 2021 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första milen med sonen, fortsatte en bit till själv

20,08 km
Distans

1:50:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:13:17	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	1:18:53	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:24:10	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:29:28	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:34:50	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:40:01	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:45:05	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	1:50:18	20,00 km
21	0,08 km	0:25	5:10	1:50:43	20,08 km