Morgondistans med 30´@4,07

Tisdag 2 februari 2021 05:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Då var det dags att dra igång med lite tröskel igen. Benen kändes bra men -7C och snö gjorde det måddigt och svårsprunget. Körde med Jakob på standardrundan. Bra pass.

13,01 km
Distans

1:00:52
Tid

4:41 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One Clifton 6

Total distans:

162:37:03

1904 km

Gilla passet

Gillas av Per A

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,82 km	14:58	5:19	150	14:58	2,82 km
2	7,31 km	30:01	4:07	176	44:59	10,12 km
3	0,10 km	1:00	10:24	164	45:59	10,22 km
4	2,79 km	14:54	5:20	157	1:00:53	13,01 km