Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,82 km14:585:1915000:14:582,82 km
27,31 km30:014:0717600:44:5910,12 km
30,10 km1:0010:2416400:45:5910,22 km
42,79 km14:545:2015701:00:5313,01 km

2 februari 2021 - 05:58

Morgondistans med 30´@4,07

Löpning - Distans
Då var det dags att dra igång med lite tröskel igen. Benen kändes bra men -7C och snö gjorde det måddigt och svårsprunget. Körde med Jakob på standardrundan. Bra pass.
13,01   km
Distans
1:00:52
Tid
4:41   min/km
Snitt
165
Snittpuls
185
Maxpuls
190
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One Clifton 6
Total distans: 1904 km