Hem

Tisdag 26 januari 2021 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg till Kållered och sedan lite nedjogg.

15 km
Distans

1:09:20
Tid

4:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	139	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	152	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	137	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	133	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	133	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	135	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	133	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	134	36:20	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	131	41:08	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	140	45:34	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	132	50:30	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	135	55:08	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	134	59:59	13,00 km
14	0,62 km	3:03	4:56	129	1:03:02	13,62 km