Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Långpass
Torsdag 21 januari 2021 05:59
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Om möjligt ännu mindre glamoröst väder än igår.
Startade som vanligtvis Jakob o Micke men vek ut mot Pilängen och Adolfsberg efter ca 8k.
Osäker på hur kroppen skulle svara men är nöjd meden ok känsla. Snittar 19k på fyra dar.
24,09
km
Distans
2:01:26
Tid
5:02
min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
135
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 920XT
Total distans:
1707:54:50
19351 km
Hoka One Clifton 6
Total distans:
162:37:03
1904 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per A
och
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan