<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning Skryllemilen start papperskorgen

Onsdag 20 januari 2021 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,48 km
Distans

55:20
Tid

5:50 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2024	9,49 km	57:27	6:03 m/km
28 september 2023	9,55 km	53:06	5:34 m/km
12 augusti 2023	9,55 km	59:05	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	158	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	163	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	165	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	168	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	168	27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	169	33:59	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	168	40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	167	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	166	52:57	9,00 km
10	0,48 km	2:23	4:57	177	55:20	9,48 km