<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2021-01-20

Onsdag 20 januari 2021 05:12

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet, 1km snömodd resten av vägen helt ok

18,62 km
Distans

51:47
Tid

21,57 km/h
Snitt

132
Snittpuls

171
Maxpuls

120
Kadens

292 m
Total stigning (clk)

Bergamont Solace 9

Total distans:

745:21:52

16115 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:18	18,18	111	3:18	1,00 km
2	1,00 km	2:47	21,56	125	6:04	2,00 km
3	1,00 km	2:52	20,93	127	8:57	3,00 km
4	1,00 km	2:45	21,82	135	11:42	4,00 km
5	1,00 km	3:19	18,09	132	15:02	5,00 km
6	1,00 km	2:40	22,50	129	17:42	6,00 km
7	1,00 km	2:59	20,11	131	20:41	7,00 km
8	1,00 km	3:00	20,00	129	23:40	8,00 km
9	1,00 km	3:11	18,85	125	26:52	9,00 km
10	1,00 km	2:22	25,35	122	29:13	10,00 km
11	1,00 km	2:42	22,22	130	31:55	11,00 km
12	1,00 km	2:51	21,05	133	34:46	12,00 km
13	1,00 km	2:27	24,49	132	37:13	13,00 km
14	1,00 km	2:52	20,93	143	40:05	14,00 km
15	1,00 km	2:58	20,22	150	43:03	15,00 km
16	1,00 km	2:12	27,27	149	45:15	16,00 km
17	1,00 km	2:32	23,68	143	47:46	17,00 km
18	1,00 km	2:23	25,17	138	50:09	18,00 km
19	0,62 km	1:38	22,78	128	51:47	18,62 km