Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Lätt jogg med lite strides och backstuds
Tisdag 19 januari 2021 17:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,45
km
Distans
50:36
Tid
5:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
272
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Oskar Åstrand
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
130
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
133
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
136
17:57
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
133
23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
133
29:18
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
139
34:49
6,00 km
7
0,81 km
4:36
5:41
137
39:24
6,81 km
8
0,05 km
0:24
8:15
150
39:48
6,86 km
9
0,06 km
0:40
10:30
149
40:28
6,92 km
10
0,06 km
0:24
6:42
147
40:52
6,98 km
11
0,07 km
0:49
12:04
146
41:41
7,05 km
12
0,06 km
0:24
6:43
149
42:06
7,11 km
13
0,06 km
0:39
10:27
151
42:45
7,17 km
14
0,05 km
0:21
6:43
139
43:06
7,22 km
15
0,08 km
0:27
5:34
158
43:33
7,31 km
16
0,05 km
0:34
10:56
159
44:07
7,36 km
17
0,06 km
0:24
6:17
143
44:30
7,42 km
18
0,10 km
0:32
5:11
157
45:02
7,52 km
19
0,05 km
0:29
10:10
163
45:31
7,57 km
20
0,13 km
0:31
3:48
155
46:02
7,70 km
21
0,75 km
4:35
6:08
143
50:37
8,45 km