Staffanstorp

Måndag 18 januari 2021 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rundan runst Stp. Fick stannat och fixat med luren då musiken stannade. Höll bara några kilometer sedan gav den upp igen. Slut på surfen kanske...

12,37 km
Distans

1:06:38
Tid

5:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 januari 2021	12,38 km	1:07:08	5:25 m/km
1 januari 2021	12,56 km	1:09:07	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	139	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	20:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	142	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	143	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	142	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	143	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	142	1:04:32	12,00 km
13	0,37 km	2:06	5:39	140	1:06:38	12,37 km