1971 • Strömsnäsbruk

Löpning 2021-01-15

Fredag 15 januari 2021 16:06

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev inte bra för knäet att springa så länge, trots att det gick sakta. Mer ont i knäet dagen efter.
11,67   km
Distans
1:13:42
Tid
6:19   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Sacony Ride Iso (...
Total distans: 1118 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1906:181,00 km
21,00 km5:525:52012:102,00 km
31,00 km6:116:12018:213,00 km
41,00 km6:156:15024:364,00 km
51,01 km6:026:01030:385,00 km
61,00 km6:126:13036:506,00 km
71,00 km6:086:08042:587,00 km
81,00 km6:066:05049:038,00 km
91,00 km7:087:07056:119,00 km
101,00 km6:416:4001:02:5210,00 km
111,00 km6:196:2001:09:1011,00 km
120,67 km4:326:4401:13:4311,67 km