Pålsjö Skog

Lördag 16 januari 2021 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett kortare löppass i Pålsjö Skog, för att det passade familjens schema. Tog i mot slutet. Något knas med klockan och sträckan.

5,5 km
Distans

27:53
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost 13

Total distans:

58:19:52

643 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	160	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	165	26:45	5,00 km
6	0,23 km	1:09	5:03	170	27:54	5,23 km