L1

Fredag 1 januari 2021 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra ben, betydligt fortare än plan. Började med duggregn, slutade med rejält. +1

15,02 km
Distans

1:09:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

167
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	139	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	149	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	141	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	133	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	130	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	140	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	143	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	144	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	149	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	147	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	146	50:55	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	147	55:26	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	149	59:54	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	149	1:04:29	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	152	1:09:03	15,00 km
16	0,02 km	0:04	3:45	162	1:09:07	15,02 km