Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne
1971 • Ystad
Löpning 2020-12-29
Tisdag 29 december 2020 11:21
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,21
km
Distans
30:00
Tid
4:50
min/km
Snitt
130
Snittpuls
159
Maxpuls
114
Stegfrekvens
Saucony Fredom ISO 2 svarta
Total distans:
28:15:14
343 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Sjöberg
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
117
5:28
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
141
10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
145
15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
149
20:20
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
152
25:15
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
155
30:07
6,00 km
7
0,21 km
13:49
01:05:00
103
43:56
6,21 km
