Löpning 2020-12-29

Tisdag 29 december 2020 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,37 km
Distans

57:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Saucony M Guide

Total distans:

77:33:53

872 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,88 km	9:38	5:07	134	9:38	1,88 km
2	0,24 km	1:00	4:13	149	10:38	2,12 km
3	0,04 km	0:30	11:08	156	11:08	2,16 km
4	0,49 km	2:00	4:07	152	13:08	2,65 km
5	0,09 km	1:00	11:06	157	14:08	2,74 km
6	0,74 km	3:00	4:04	159	17:08	3,48 km
7	0,15 km	1:30	10:10	147	18:38	3,62 km
8	1,01 km	4:00	3:57	159	22:38	4,64 km
9	0,16 km	2:00	12:33	137	24:38	4,80 km
10	1,27 km	5:00	3:56	163	29:38	6,07 km
11	0,17 km	2:30	14:34	130	32:08	6,24 km
12	1,01 km	4:00	3:58	160	36:08	7,25 km
13	0,17 km	2:00	12:05	139	38:08	7,41 km
14	0,74 km	3:00	4:03	158	41:08	8,15 km
15	0,13 km	1:30	11:17	145	42:38	8,29 km
16	0,51 km	2:00	3:56	153	44:38	8,79 km
17	0,10 km	1:00	10:02	164	45:38	8,89 km
18	0,24 km	1:00	4:05	147	46:38	9,14 km
19	2,23 km	10:43	4:48	158	57:21	11,37 km