Lördagsmys

Lördag 26 december 2020 08:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Favorit i repris medlånglöparvännen Fredrik.
Betydligt piggare och bättre fart än tidigare gånger!

30,02 km
Distans

3:03:00
Tid

6:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

399 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Trail Talon 250 (UK ...

Total distans:

139:56:53

1080 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	120	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	118	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	127	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	127	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	136	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	138	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	136	59:04	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	137	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	136	1:11:26	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	138	1:17:43	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	135	1:23:53	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	131	1:30:04	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	136	1:36:02	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	134	1:42:10	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	138	1:48:37	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	133	1:54:45	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	137	2:00:56	20,00 km
21	1,00 km	6:08	6:08	136	2:07:04	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	135	2:13:10	22,00 km
23	1,00 km	6:33	6:33	135	2:19:43	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	138	2:25:36	24,00 km
25	1,00 km	6:02	6:02	140	2:31:38	25,00 km
26	1,00 km	5:52	5:52	143	2:37:30	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	143	2:43:29	27,00 km
28	1,00 km	5:47	5:47	144	2:49:16	28,00 km
29	1,00 km	6:12	6:12	143	2:55:28	29,00 km
30	1,00 km	7:26	7:26	140	3:02:55	30,00 km
31	0,02 km	0:06	6:06	147	3:03:01	30,02 km