<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Morgonpass

Fredag 25 december 2020 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,59 km
Distans

1:27:58
Tid

6:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

249 m
Total stigning (clk)

Catamount

Total distans:

26:53:27

299 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	121	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	133	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	134	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	138	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	130	48:34	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	138	54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	131	1:01:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	127	1:06:28	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	141	1:12:32	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	135	1:18:48	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	132	1:24:36	14,00 km
15	0,59 km	3:23	5:46	126	1:27:59	14,59 km