<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik +

Fredag 11 december 2020 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,45 km
Distans

1:39:17
Tid

6:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

188
Maxpuls

180
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2024	18,01 km	1:48:12	6:00 m/km
17 februari 2024	16,10 km	1:41:40	6:19 m/km
3 februari 2024	16,01 km	1:40:46	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	157	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	155	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	155	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	166	53:28	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	164	59:36	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	163	1:05:45	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	161	1:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	142	1:18:00	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	148	1:24:09	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	166	1:30:19	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	157	1:36:31	16,00 km
17	0,45 km	2:46	6:11	160	1:39:17	16,45 km