Över broarna

Tisdag 15 december 2020 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,96 km
Distans

1:36:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

161
Snittpuls

194
Maxpuls

174
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	156	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	157	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	159	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	161	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	159	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	165	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	160	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	158	53:49	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	158	58:28	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	156	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	161	1:08:17	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	157	1:13:00	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	176	1:17:41	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	175	1:22:23	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	183	1:27:03	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	172	1:31:48	19,00 km
20	0,96 km	4:37	4:47	170	1:36:25	19,96 km