1970 • Hörby

Ekeboda 12km

Tisdag 8 december 2020 18:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag känns det lätt att springa. Tar en extra sväng innan järnvägsspåret.
11,81 km
Distans
1:08:32
Tid
5:48 min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
81 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
107:20:36
1034 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2024 10,54 km 1:08:18 6:29 m/km
2 mars 2024 11,90 km 1:09:38 5:51 m/km
13 februari 2024 11,89 km 1:18:41 6:37 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401335:401,00 km
21,00 km5:355:3513811:152,00 km
31,00 km5:415:4113816:563,00 km
41,00 km6:056:0514123:014,00 km
51,00 km6:046:0413929:055,00 km
61,00 km5:595:5914435:046,00 km
71,00 km5:445:4414340:487,00 km
81,00 km5:415:4113846:298,00 km
91,00 km5:525:5214152:219,00 km
101,00 km5:435:4313358:0410,00 km
111,00 km5:495:491331:03:5211,00 km
120,81 km4:405:471351:08:3211,81 km