<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 2 december 2020 07:12

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,01 km
Distans

39:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	117	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	132	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	142	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	144	34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	39:00	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:35	144	39:03	8,01 km