Transportlöpning från jobbet

Torsdag 3 december 2020 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt och blåsigt.

8,05 km
Distans

40:10
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

69:51:24

835 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	150	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	140	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	146	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	157	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	145	39:53	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:57	149	40:10	8,05 km