<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Söndag 29 november 2020 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första försök efter 2 v ryggskott och 2 v ischias..

5,13 km
Distans

30:29
Tid

5:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2024	5,07 km	29:57	5:54 m/km
10 september 2024	5,04 km	29:38	5:53 m/km
15 augusti 2024	5,06 km	28:25	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	131	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	133	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	29:44	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:53	136	30:30	5,13 km