Komlösa ToR

Söndag 25 april 2010 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter gårdagens intervall, så hade jag inte mycket att ge. Men som man säger. Ett dåligt pass är också ett pass.

12,01 km
Distans

1:12:14
Tid

6:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	144	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	147	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	149	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	149	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	148	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	148	49:50	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	55:24	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	148	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	149	1:06:25	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	152	1:12:11	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:14	157	1:12:14	12,01 km