Morgonpass

Lördag 28 november 2020 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Orientering på den första riktiga vinterdagen.. 'Detta var ett riktigt annorlunda "pass" hänger med Magnus rygg, en kort bana med massvis av kontroller. Svårt som det värsta, kallt med frost så mina stackars fötter i de för trånga Ice buggen domnade/ömmade.. Blev aldrig riktigt varm då det var lite löpning med mkt "letande"
Men det var fantastiskt vackert!!

6,47 km
Distans

1:31:33
Tid

14:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

108
Stegfrekvens

272 m
Total stigning (clk)

Icebug Acceleritas6 M RB9X

Total distans:

1:31:33

249 km

Fenix 5+Titan

Total distans:

730:21:51

8351 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

456:31:03

14455 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	18:38	18:38	122	18:38	1,00 km
2	1,00 km	14:02	14:02	137	32:40	2,00 km
3	1,00 km	15:57	15:57	134	48:37	3,00 km
4	1,00 km	12:27	12:27	135	1:01:04	4,00 km
5	1,00 km	12:44	12:44	133	1:13:48	5,00 km
6	1,00 km	12:23	12:23	139	1:26:11	6,00 km
7	0,47 km	5:23	11:29	141	1:31:34	6,47 km