Multipass
16,17 km
1:15:30
Löpning
5,07 km
26:25
#1
Löpning
6,17 km
22:58
#2
Löpning
4,93 km
26:07
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra–hem

Torsdag 26 november 2020 14:05

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem igen efter 6K på Vallhamra. Solsken i blick och Pace on Earth-podden med Nisse som gäst i öronen.
4,93 km
Distans
26:07
Tid
5:18 min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
182
Stegfrekvens
131 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Peter Karlsson