Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Löparkväll LFI på distans
Tisdag 24 november 2020 17:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten grupp tog tillfället att köra backintervaller tillsammans. Fick avsluta lite tidigare för att hinna med årsmötet, men det passade bra med ett lugnare pass idag. Skönt att inte behöva köra helt själv nu när de tuffare restriktionerna är nere på 8 personer.
8,81
km
Distans
54:53
Tid
6:14
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
315
m
Total stigning (clk)
Asics Nimbus 21
Total distans:
101:54:29
1159 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Eric Sjöman
,
Mika Granroth
,
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Mikael Lipschütz
och
Tony Elias