Marieholmsbron + runt på stan

Måndag 23 november 2020 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,5 km
Distans

1:26:01
Tid

4:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	157	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	161	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	158	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	158	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	161	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	156	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	157	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	159	54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	165	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	163	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	159	1:08:39	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	162	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	160	1:18:33	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	160	1:23:26	17,00 km
18	0,50 km	2:36	5:11	159	1:26:02	17,50 km