<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Mossen

Måndag 16 november 2020 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,4 km
Distans

53:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #2

Total distans:

30:50:44

394 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	159	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	158	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	162	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	157	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	159	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	161	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	156	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	157	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	158	51:47	10,00 km
11	0,40 km	1:35	3:55	158	53:22	10,40 km