Löpning

Torsdag 12 november 2020 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett typiskt Torsdagspass
fast utan Solvikingar

10,01 km
Distans

46:42
Tid

4:40 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	46:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:48	46:43	10,01 km