<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Onsdag 11 november 2020 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

31:58
Tid

4:34 min/km
Snitt

Joggingskor

Total distans:

137:11:20

1739 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	7,01 km	31:38	4:31 m/km
13 augusti 2021	6,98 km	31:35	4:31 m/km
31 juli 2021	7,02 km	29:53	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	0	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	0	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	0	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	0	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	0	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	0	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	0	31:58	7,00 km