Fredric Höglind
1970 • Enskede

Progressiv distans löpband 6,00 till 4,00 fart

Lördag 7 november 2020 17:48

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressiv distanspass med på bandet. Fortfarande en gammal urklippt sko på vänster fot pga såret på fotknölen. Start 6 min fart och sänkning med 15 sek varje km ner till sista på 4,00 fart med 3 km nedvarvning i 5,20 fart.
12 km
Distans
1:01:02
Tid
5:05 min/km
Snitt
New Balance 1500 V6
Total distans: 
40:48:05
445 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från