<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

4x2k

Fredag 30 oktober 2020 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,01 km
Distans

31:10
Tid

3:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #2

Total distans:

30:50:44

394 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	132	3:47	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	145	7:42	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	141	11:33	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	146	15:28	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	151	19:20	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	161	23:11	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	150	27:13	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	162	31:09	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:51	157	31:10	8,01 km