Distanslöpning

Torsdag 29 oktober 2020 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så sugen på att dra ut på ett eftermiddagspass men jag var ensam hemma så det var väl bara att ge sig ut.

10,28 km
Distans

50:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound, turkos (...

Total distans:

86:16:17

1104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	144	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	142	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	146	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	145	33:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	150	38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	146	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	147	48:31	10,00 km
11	0,28 km	1:30	5:21	138	50:01	10,28 km