Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 27 oktober 2020 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Utan uppvärmning, regnet hängde i luften, en del föll! Alltså grinigt men motivationen, genrep inför Finalloppet, var bra.

3,97 km
Distans

22:51
Tid

5:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

Nike Air Zoom Peg 37 255/10...

Total distans:

2:42:01

28 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	4,10 km	25:34	6:14 m/km
2 april 2025	6,21 km	37:34	6:03 m/km
31 mars 2025	6,26 km	38:16	6:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	115	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	17:22	3,00 km
4	0,97 km	5:29	5:40	141	22:51	3,97 km