Löpning 2020-10-24

Lördag 24 oktober 2020 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6+6+3+3+2

Tunga ben på slutet.

20,01 km
Distans

1:37:15
Tid

4:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

322 m
Total stigning (clk)

Adidas Solarglide boost

Total distans:

49:00:56

553 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	133	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	138	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	139	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	139	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	137	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	139	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	139	58:12	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	142	1:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	144	1:07:16	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	144	1:11:47	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	146	1:16:13	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	146	1:20:45	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	142	1:25:24	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	131	1:31:12	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	127	1:37:14	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:34	126	1:37:16	20,01 km