Löpning 2020-10-21

Onsdag 21 oktober 2020 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Fartinslag i form av några halvsnabba kilometer. Första snön och säsongspremiär för dubbskor.

11,03 km
Distans

57:28
Tid

5:13 min/km
Snitt

175
Snittpuls

201
Maxpuls

178
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	173	5:04	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	155	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	183	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	180	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	162	27:10	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	182	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	181	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	182	42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	179	47:33	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	177	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	175	57:13	11,00 km
12	0,03 km	0:15	8:01	175	57:29	11,03 km