Löpning 2020-10-21

Onsdag 21 oktober 2020 11:47

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10-8-6-4 min i 4.35-4.30-4.25-4.20 tempo. (6min råkade bli 7 min)….1min ståvila

6,74 km
Distans

32:08
Tid

4:46 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

192
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	115	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	131	9:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	129	18:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	122	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	121	28:56	6,00 km
7	0,74 km	3:13	4:22	120	32:08	6,74 km