<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 16 oktober 2020 07:06

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,01 km
Distans

38:54
Tid

4:51 min/km
Snitt

114
Snittpuls

123
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	97	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	107	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	110	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	113	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	117	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	120	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	123	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	123	38:53	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:33	123	38:55	8,01 km