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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	97	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	107	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	110	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	113	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	117	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	120	00:29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	123	00:34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	123	00:38:53	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:33	123	00:38:55	8,01 km