Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass uppdelat på 2 st 13,8 + 6,1

Söndag 11 oktober 2020 11:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tryckte av klockan av misstag så det blev 2 st registrerade pass.
Jag sprang och Clara och Maya cyklade och sprang 2 st rundor . Hunden Tiger(charmig) var med i cykelkorgen och sprang 7 km totalt. Benen kändes pigga idag efter gårdagens helvila. Sprang lite fortare mellan terrängspåren. Först till Högdalen och 0,8 km tillsammans sen ett varv själv. Tog oss till Älvsjöspåret där jag sprang själv 5 km och tillsammans med Tiger i 1,5 km i ca 5,20
13,78 km
Distans
1:10:22
Tid
5:06 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
518 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:10:32
953 km

Gilla passet

Gillas av Helene Lindelav och Henric Höglind
Träningspass från