Runt på stan + Slottsskogen

Onsdag 7 oktober 2020 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,45 km
Distans

55:40
Tid

4:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	157	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	159	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	163	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	157	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	154	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	154	53:35	11,00 km
12	0,45 km	2:05	4:39	161	55:40	11,45 km