<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 2 oktober 2020 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slitna vader men funkade ok när jag kom igång

6,19 km
Distans

30:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

91:44:55

1104 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	129	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	147	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	137	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	140	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	29:24	6,00 km
7	0,19 km	0:56	4:57	151	30:20	6,19 km