10x@60s backintervaller Haglundsbacken

Måndag 28 september 2020 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korrigerad tid/distans då klockan fick batteritorsk efter 3 intervaller och 4k

10,63 km
Distans

54:00
Tid

5:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Nike zoom fly (2020)

Total distans:

70:31:26

804 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	127	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:54	2,00 km
3	0,61 km	3:23	5:33	139	13:16	2,61 km
4	0,26 km	1:00	3:51	154	14:16	2,87 km
5	0,31 km	1:51	6:01	146	16:07	3,18 km
6	0,25 km	1:00	3:56	157	17:07	3,43 km
7	0,31 km	1:52	6:01	142	18:59	3,74 km
8	0,26 km	1:00	3:48	157	19:59	4,01 km
9	0,03 km	0:09	5:36	162	20:09	4,03 km