WCTR 2020

Söndag 27 september 2020 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

WCTR 2020. Inte så roligt med en massa nedfallna träd, efter stormen, som man måste ta sig förbi. Helt okej insats på en blöt och hal bana. Gick lite trögt efter halva vägen i några kilometer men bättre fart och energi igen på slutet. 6:a bland herrarna.

22 km
Distans

1:57:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

185
Snittpuls

205
Maxpuls

180
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Staffan Nylund	1:57:11	5:20 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	177	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	186	8:54	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	187	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	187	18:59	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	187	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	188	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	168	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	175	40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	178	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	186	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	179	57:22	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	188	1:03:33	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	187	1:08:51	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	184	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	184	1:21:27	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	197	1:26:54	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	187	1:32:41	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	186	1:38:36	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	182	1:43:31	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	190	1:48:43	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	189	1:53:51	21,00 km
22	0,80 km	3:19	4:08	194	1:57:10	21,80 km