Andreas Berg
1974 • Värnamo

ALK Trail 15 km

Lördag 26 september 2020 11:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fantastiskt trevligt arrangerat men så dåliga förberedelser och uppladdning från min sida. Hade verkligen ingen kraft alls och var rejält mycket långsammare än vad jag borde varit.
15,1   km
Distans
1:36:01
Tid
6:22   min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
260   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571454:571,00 km
21,00 km5:015:011569:572,00 km
31,00 km5:125:1215915:103,00 km
41,00 km6:146:1416421:234,00 km
51,00 km6:396:3916328:025,00 km
61,00 km5:505:5015933:526,00 km
71,00 km7:287:2816041:207,00 km
81,00 km6:296:2915847:498,00 km
91,00 km7:307:3015855:199,00 km
101,00 km6:526:521541:02:1110,00 km
111,00 km6:436:431551:08:5411,00 km
121,00 km6:556:551551:15:4912,00 km
131,00 km7:127:121521:23:0113,00 km
141,00 km6:426:421531:29:4414,00 km
151,00 km5:455:451541:35:2915,00 km
160,10 km0:335:391571:36:0215,10 km