<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Fredag 25 september 2020 13:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt efter nattarbete, perfekt väder

8,37 km
Distans

51:44
Tid

6:11 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	107	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	114	12:43	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	113	19:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	119	25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	118	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	122	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	121	43:38	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	122	49:30	8,00 km
9	0,37 km	2:15	6:09	117	51:45	8,37 km