<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Åby

Onsdag 23 september 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,55 km
Distans

33:36
Tid

4:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Salming Race 5 #2

Total distans:

30:50:44

394 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	146	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	158	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	160	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	153	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	153	31:17	7,00 km
8	0,55 km	2:20	4:16	155	33:37	7,55 km